“Je lichaam is geen verzameling losse onderdelen. Alles staat met elkaar in verbinding.
Bowen therapie speelt daarop in met zachte bewegingen, aandacht en rust”
Wat is Bowen Therapie?
Bowen Therapie is een milde en subtiele, maar diepwerkende behandelwijze die wordt toegepast bij pijn- en spanningsklachten. De behandeling richt zich vooral op de fascie, het bindweefsel dat als een fijn netwerk door ons hele lichaam loopt.
Met zachte, gerichte bewegingen wordt het lichaam op specifieke plaatsen gestimuleerd. Deze bewegingen geven het lichaam een prikkel waarop het kan reageren. De behandeling is ontspannend en kan worden toegepast bij zowel jong als oud.
Het doel is om het lichaam te helpen ontspannen, de balans te herstellen en het natuurlijke herstelvermogen te ondersteunen.
De fascie: het verbindende netwerk van je lichaam
Een belangrijk onderdeel van Bowen Therapie is de fascie. Je kunt de fascie zien als een groot netwerk van bindweefsel dat door je hele lichaam loopt. Het omringt onder andere spieren, organen, bloedvaten en zenuwen en vormt verbindingen tussen verschillende delen van het lichaam. Ook pezen, banden en gewrichtskapsels maken deel uit van dit fasciale netwerk.
De fascie speelt daardoor een belangrijke rol bij bewegen, houding en de manier waarop verschillende delen van ons lichaam met elkaar samenwerken.
Wanneer het lichaam ergens spanning of een verstoring ervaart, kan de fascie zich aanspannen. Dat is een natuurlijke beschermingsreactie. Vaak herstelt het lichaam dit vanzelf en ontspant het weefsel weer.
Soms blijft er echter spanning aanwezig. Dat kan invloed hebben op andere delen van het lichaam en bijdragen aan het ontstaan of in stand houden van klachten. Alleen de plek behandelen waar je de klacht voelt, is dan niet altijd voldoende.
Bowen Therapie kijkt daarom naar het lichaam als één geheel.
Ook spanning speelt een rol
Niet alleen lichamelijke belasting kan invloed hebben op de fascie. Ook langdurige stress en emotionele spanning kunnen zich in het lichaam uiten en zorgen voor extra spanning.
Door het lichaam op een zachte manier te stimuleren en ruimte te geven voor ontspanning, kan Bowen Therapie het natuurlijke herstelproces ondersteunen.
Tom Bowen
Tom Bowen (1916–1982) was een Australische behandelaar die de grondlegger werd van de Bowen Therapie.